Körper und Geist gehören zusammen. Krankt der eine, leidet der andere. Mit seinem Programm „Psychisch fit für den Frühling“ hilft der Sozialpsychiatrische Dienst (SpDi), Leib-Seele-Probleme zu lösen und Betroffene ins Leben zurückzuholen. Mit Laufen, Singen, Entspannen, Fußballspielen – abseits der Vereine, doch nicht alleine.
„So ein Angebot ist extrem wichtig für Leute, die sich in etablierten Strukturen nicht wohl fühlen“, sagt SpDi-Leiter Günther Skibbe. Gerade psychisch Angeschlagene zögen sich bei Leistungsdruck zurück, fühlten sich abgeschreckt vom Wettbewerbsgedanken. „Wir bringen sie wieder mit Menschen zusammen. Mit einem eigenen Tempo, ohne Druck von außen“, so Skibbe.
Mitmachen könne jeder, der etwas für seine körperliche oder geistige Gesundheit tun möchte. Eine psychiatrische Diagnose sei nicht nötig, „das Programm soll so offen sein, wie es nur geht“. Schließlich habe fast ein Drittel der Bevölkerung im Leben phasenweise psychische Probleme. Depressive Episoden, kreisende Gedanken, Ratlosigkeit. „Die meisten kämpfen sich da irgendwie durch“, sagt Skibbe. Ohne ärztlichen Rat, ohne ausgefeilte Therapie. Dieser Gruppe müsse der SpDi eine Plattform bieten.
Sport ist Mord? Im Gegenteil. „Bewegung fördert die Gesundheit.“ Der Körper schüttet beim Tauchen, Tanzen oder Tauziehen das Glückshormon Serotonin aus. Das fördert gute Laune und beugt Depressionen vor.
Die Aktionsgruppe „Frei.Laufen“ trifft sich jeden Dienstag um 16.45 Uhr am BRK Deggendorf beziehungsweise eine Viertelstunde später am Elypso-Parkplatz. Übungsleiter ist Stefan Burger. „Sing, Sang, Singen bewegt von innen“ findet dienstags von 15 Uhr bis 16.30 Uhr unter der Ägide von Angela Edler beim SpDi in Plattling statt. Elke Weber lehrt mittwochs zwischen 9 Uhr und 10.30 Uhr „Körperwahrnehmung und Tiefenentspannung “ im Josefsaal des BRK Plattling. „Fußball für alle“ mit Günther Skibbe gibt’s jeden Donnerstag ab 16.30 Uhr am Sportplatz der Plattlinger Mittelschule.
Wer mitmachen möchte, meldet sich beim SpDi-Sekretariat, ✆09931/89609-0, oder per E-Mail unter info@spdi-deggendorf.brk.de
