Fit und gesund sein, sich wohl in seinem Körper fühlen, wer möchte das nicht? Die Pandemie hat bei vielen die eigene Gesundheit in den Fokus gerückt. Aber wie wird, beziehungsweise bleibt man eigentlich fit, vital und gesund? Wissenschaftlich erwiesen ist, dass dabei Ernährung und Mobilität ausschlaggebende Rollen spielen. Die Heimatzeitung hat sich mit Rico Tischler, stellvertretender Clubleiter des Body Gyms in Plattling, darüber unterhalten, wie wichtig Muskeltraining für ein langes gesundes Leben und einen straffen Körper ist. Das Body Gym gibt es seit 22 Jahren in der Isarstadt und es zeichnet sich durch die Expertise im Bereich Figur- und Beweglichkeitstraining aus.
