Der Bizeps - für viele Sportler zählen starke Arme als Statussymbol. Damit auch Ihre Oberarme weiterhin straff bleiben, zeigen wir im heutigen Video, wie Sie Ihren Bizeps auch in den eigenen vier Wänden trainieren können.
Bizepstraining zu Hause:
(Kamera/Schnitt: Bredl)
