Kennen Sie es, das Ziehen im Rücken? Den steifen Nacken? Den Schmerz beim Heben? Keine Panik, Sie sind nicht allein. Viel wichtiger: Waren Sie diese Woche sportlich aktiv? Nein? Dann sollten Sie sich schleunigst aufs Fahrrad schwingen. Eine kleine Motivationshilfe
zum Tag der Rückengesundheit (15. März): Experten raten zu mehr Bewegung und bewusster Ernährung.
