Traunreut. „Eingerostete“, Rückenschmerz- und Stressgeplagte und alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, sollten sich den siebenteiligen vhs-Kurs „Yoga für den Rücken“ bereits vormerken. Die Wirbelsäule wird dabei sanft mobilisiert, und gezielte Bewegungsabläufe werden durchgeführt, um Spannungen und Blockaden zu lösen; ein steter Wechsel von Anspannung und Entspannung sorgt für mehr Kraft, Flexibilität und dazu ein besseres Körpergefühl. Der Kurs dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt deshalb auch keine Therapie.
Die sieben...
