Traunreut. Bei der Volkshochschule (vhs) Traunreut startet am Samstag, 14. September, von 8.30 bis 10 Uhr im Gymnastikraum des Hallenbades einen Yogakurs für Schwangere mit Kerstin Weisflog. Mit speziellen, achtsamen Körperübungen wird der Körper gestärkt und Organe werden entlastet. Mit Hilfe von Atem- und Entspannungstechniken kommen Schwangere ganz bei sich und ihrem Baby an. Durch Meditation können sie ihre innere Ruhe vertiefen und sich zentrieren. Mit all diesen Techniken will Kerstin Weisflog die Teilnehmerinnen auf die Geburt vorbereiten, um möglichst gestärkt und gelassen die...
