Workout für den ganzen Körper

14.06.2024 | Stand 14.06.2024, 1:21 Uhr |

Traunreut. Mit viel Spaß und guter Musik werden beim vierteiligen vhs-Seminar Fit-Mix Ausdauer und Kraft zu einem abwechslungsreichen Workout für den ganzen Körper kombiniert. Unter Anleitung von der Aerobic-Trainerin Andrea Weichold kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Es wird auch geboxt, getanzt oder getrommelt. Den Abschluss bildet eine Stretching/Yoga-Sequenz. Die Einheiten finden ab 19. Juni immer mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Hallenbads statt. Anmeldung bei der vhs Traunreut, Tel. 08669/ 86480, E-Mail info@vhs-traunreut.de.

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