Trostberg. Gesund gefördert bei der vhs Trostberg – Qigong der vier Jahreszeiten: Der „Herbst“ mit Barbara Bauer ist ab 18. September acht Mal mittwochs von 19.30 bis 21 Uhr in der alten Realschule, Raum A03, an der Reihe. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer elf Qigong-Übungen, die besonders angepasst sind auf die seelischen und körperlichen Bedürfnisse und Herausforderungen im Herbst. Dabei stehen vor allem der Atmungsapparat und die Verdauung im Mittelpunkt sowie der Umgang mit Stress und schwierigen Entscheidungen. Die Übungen werden so vermittelt, dass die Teilnehmer zu Hause...
