Trostberg. Hatha-Yoga am Vormittag mit Markus Kaltenhauser bietet die vhs Trostberg ab morgen neun Mal mittwochs jeweils von 9.45 bis 11 Uhr und in einem zweiten Kurs jeweils von 11.10 bis 12.25 Uhr in der alten Realschule, Raum A03, an. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer das Praktizieren von Yoga-Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Diese werden vollständig angeleitet und können helfen, rundum zu entspannen und innere Balance und Kraft zu stärken. Die Kurse sind für alle Altersgruppen und auch Neueinsteiger geeignet. Jeder Teilnehmer sollte eine Decke, eventuell ein...
