Sanfte Samurai Kampfkunst

Jiu Jitsu – Moderne Selbstverteidigung für Neueinsteiger

15.01.2025 |

Osterhofen. Der TV Osterhofen bietet ab Montag, 20. Januar, einen kostenlosen, dreiwöchigen Kennenlernkurs in der japanischen Kampfkunst Jiu Jitsu an. Jiu Jitsu, im japanischen die sanfte Kunst genannt, ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst. Sie beruht auf dem Prinzip des Nachgebens, um zu Siegen. Im Rahmen des Kurses werden einfache und dennoch effiziente Selbstverteidigungstechniken vermittelt und komplexere Verteidigungsabläufe gezeigt.

Die Gymnastik zum Aufwärmen ist bereits auf Basistechniken der Selbstverteidigung ausgerichtet. Auf Bewegung und Atmung wird...

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