Osterhofen. Ein neues Fitness-Programm für Junggebliebene bietet der Karateclub Osterhofen an. Mit zunehmendem Alter lassen Kraft, Koordination und Ausdauer nach. Dem kann man mit dem neuen Programm entgegenwirken. Dabei trainiert man mit Gleichgesinnten derselben Altersstufe und erfährt Geselligkeit und Freude.
Das speziell für das jeweilige Lebensalter ausgerichtete Trainingskonzept ist optimal auch für Menschen, die noch nie Sport betrieben haben. Es steigert die Konzentrationsfähigkeit und ist wirksam als Prophylaxe bei einer Vielzahl von altersbedingten Erkrankungen.
Durch das...