Maxmühle. Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen?
Darüber informiert Ernährungsexpertin Julia Birnbaum, AELF Deggendorf-Straubing, in ihrem Vortrag „Genussvoll und bewusst – Ernährung aber der Lebensmitte“. Der Vortrag findet am Mittwoch, 16. Oktober,...
