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10-Minuten-Fitness: Yoga





Spiralbindung: 112 Seiten; ISBN 978-3-625-13278-3
 
Yoga ist ein sanftes, aber äußerst effektives Training zur Bewältigung von Stress, der Stärkung des gesamten Körpers und zur aktiven Entspannung. Schon eine tägliche Übungseinheit von nur 10 Minuten steigert die Körperbalance und sorgt für Vitalisierung und Entspannung zugleich. Praktisches Aufstellbuch mit 45-minütiger Übungs-DVD.
 
Preis (inkl. Ust.): 9,99 €     Stück 




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