Spargel ist nicht nur ein schmackhaftes Gemüse, sondern auch eine Arzneipflanze. In der Heilkunde werden aber nicht die Stangen verwendet, sondern der Wurzelstock. Dieser werde im Herbst aus der Erde genommen und getrocknet, erläutert Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin der Universität Würzburg...
Mit den ersten sandalentauglichen Temperaturen bekommen die Füße mehr Bewegungsfreiheit, können sich aber auch nicht mehr so gut verstecken. Fußbäder und Massagen mit Öl oder spezieller Fußcreme machen sie vorzeigbar. Zusätzlich sollte man regelmäßig seine Fußmuskulatur trainieren, da auf ihr das gesamte Körpergewicht ruht...
Bei einem Verdacht auf eine Allergie sollten Eltern nicht einfach verdächtige Lebensmittel weglassen. "Kinder sollten nicht ohne richtige Allergiediagnose einer Diät ausgesetzt werden, sonst droht ihnen eine Mangelernährung", erklärt Prof. Ulrich Wahn, Allergologe im Netzwerk Gesund ins Leben, einer vom Bundesernährungsministerium geförderten...
Zahnersatz aus Keramik gilt als besonders verträglich, weil es so gut wie nicht mit seiner Umgebung reagiert. Auch Allergien gegen das Material sind bislang unbekannt. Zwischen unterschiedlichen Metallen, die im Mund direkt nebeneinanderliegen, kann es dagegen vereinzelt über den verbindenden Speichel zu elektrischen Spannungen kommen...
Egal, ob es sich um Kopf- oder Rückenschmerzen, Allergien oder Magenprobleme handelt − viele Krankheiten haben ihren Ursprung im Psychischen. Wenn wir unsere Sorgen, Ängste und Nöte verdrängen statt sich ihnen zu stellen, nimmt die Seele oft den Weg über den Körper. Jedes Symptom hat Symbolwert, davon war auch schon Viktor Frankl...
Frische Energie tanken, endlich wieder gesund werden oder drohende Krankheiten vermeiden – es gibt viele Gründe für eine Kur in Bayern. Doch nur wenige Menschen wissen, dass sie einen gesetzlichen Anspruch auf eine solche Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme haben. "Jeder gesetzlich Versicherte kann alle drei Jahre Kurleistungen bei seiner Kasse...
Mit den ersten Frühlingsboten hat sich leider auch Deutschlands gefährlichstes Tier zurück aus der Winterpause gemeldet: die Zecke. Kein Tier verursacht hierzulande jährlich so viele Erkrankungen wie dieses Spinnentier. Doch nicht nur die Zecke wird zunehmend aktiv. Auch uns Menschen zieht es jetzt wieder hinaus in die Natur...
Der Passauer "Arbeitskreis Frauen und Gesundheit" plant auch in Zukunft wieder Thementage, Vorträge oder Diskussionen rund um das Thema Frauengesundheit. Damit die Mitglieder wissen, womit sie das Interesse der Frauen wecken können, bitten sie an dieser Stelle um Vorschläge. Welches Gesundheitsthema würde Sie näher interessieren? Welche Bereiche...
Vaskuläre Demenz ist die zweithäufigste Demenzerkrankung. Ihre Hauptursache sind Gefäßveränderungen und dadurch bedingte chronische Durchblutungsstörungen im Gehirn. Um der Krankheit vorzubeugen, sei es besonders wichtig, den Blutdruck zu kontrollieren und Bluthochdruck behandeln zu lassen, erklärt Frank Bergmann...
Ein einfacher Schlucktest kann helfen, einer Schilddrüsenerkrankung auf die Spur zu kommen. Da Veränderungen des Organs oft nicht zu spüren sind, sollte jeder Erwachsene regelmäßig seinen Hals kontrollieren. Das rät Wolfgang Wesiack, Präsident des Berufsverbandes Deutscher Internisten, anlässlich der Schilddrüsenwoche (23. bis 29. April)...
Glänzende Schuppen auf roten Hautstellen: Das ist das typische Erscheinungsbild einer Schuppenflechte. Auch wenn die Krankheit nicht ansteckend ist, reagieren andere Menschen manchmal ablehnend beim Anblick der ungesunden Haut. Betroffene sollten sich nicht scheuen, mit anderen über ihre Schuppenflechte zu sprechen...
Häufiger Harndrang in der Nacht kann ein Anzeichen für verengte Herzkranzgefäße sein. Menschen, die in einer Nacht zweimal oder öfter zur Toilette müssen und von einem anderen Arzt keine klare Diagnose bekommen, sollten zum Kardiologen gehen, rät Norbert Smetak, Vorsitzender des Bundesverbands Niedergelassener Kardiologen in München...
Das Risiko an Diabetes vom Typ II zu erkranken, wird durch Bewegungsmangel und Übergewicht erhöht. Dabei reiche es schon aus, langes Sitzen gelegentlich mit ein paar Schritten zu unterbrechen, um den Zucker- und Fettstoffwechsel günstig zu beeinflussen. Darauf weist Wolfgang Wesiack, Präsident des Berufsverband Deutscher Internisten (BDI) in...
Menschen mit Heuschnupfen sollten die Kleidung, die sie tagsüber getragen haben, nachts nicht im Schlafzimmer ablegen. Auch sollten sie bei geschlossenem Fenster schlafen und sich vor dem zu Bett gehen die Haare waschen, rät Arbeitsmedizinerin Ulrike Roth vom TÜV Rheinland in Köln. Sie empfiehlt, Wäsche zudem nicht im Freien zu trocknen...
Jeder Dritte (34 Prozent) in Deutschland testet seine Sehkraft nicht in regelmäßigen Abständen. Das hat eine Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov ergeben. 13 Prozent gaben an, dass ihr letzter Sehtest mehr als zwei Jahre zurückliege, bei 17 Prozent sei der letzte Besuch beim Augenarzt oder Optiker sogar mehr als drei Jahre her...
Er ist der Arzt der deutschen Fussball-Nationalmannschaft und des FC Bayern München. Zu dem Münchner Orthopäden Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt kommen Spitzenathleten und Starfussballer aus der ganzen Welt. Nun stellt der renommierte Sportmediziner seine Jahrzehnte langen Erfahrungen auch einem breiten Patientenpublikum zur Verfügung...
Eltern sollten nicht in Panik geraten, wenn ihr Kind nachts bellend hustet und um Luft ringt. Besser sei es, Ruhe zu bewahren, das verkrampfte Kind auf den Arm zu nehmen und es zu beruhigen, rät die Stiftung Kindergesundheit in München. Hektik steigere nur die Atemnot des Kindes. Es sollte aufrecht sitzen, dann könne es leichter atmen...
Sie ist seit 50 Jahren Hebamme. Mit Leib und Seele. Gerade deshalb machen Erika Pichler die wachsenden Kaiserschnittraten zu schaffen. "Früher passierte das Gebären und Sterben daheim, war in das Leben und die Gemeinschaft eingebunden. Heute werden Geburt und Tod oft als keine natürlichen Prozesse mehr erlebt und sind mit viel Angst besetzt...
Auf eine spannende Reise in die Geschichte der Heilrituale und zu ihre Bedeutung in der heutigen Zeit begab sich Dr. Angelika Hagen, Ethnologin und Verhaltensforscherin aus Wien, beim TEM-Symposium. "Heilung passierte früher immer der Gemeinschaft. Bei den Ritualen ging es immer auch um die Verbindung zum Göttlichen...
Die meisten Frauen in den Wechseljahren kennen die Symptome leider nur zu gut: Hitzewallungen, Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen beeinträchtigen ihren Alltag. Doch nicht immer müssen Hormone zum Einsatz kommen, um die Beschwerden zu lindern. Vielmehr vermag die Hydrotherapie nach Kneipp viel zu leisten auf diesem Gebiet, erklärt Dr...
Von Sandra Hiendl Männer und Frauen beschreiben Krankheiten nicht nur anders, sie erleben und fühlen Symptome auch unterschiedlich. Dennoch hat die klassische Schulmedizin diesem Thema in der Vergangenheit wenig Stellenwert eingeräumt. "Eine durchschnittliche Frau in Mitteleuropa hat nicht dieselben Möglichkeiten wie Männer...
Wer nach ein paar Bier doppelt sieht, schielt möglicherweise auch nüchtern etwas. Denn leichtes Schielen zeigt sich unter Alkoholeinfluss eher als sonst. Im Alltag merken Betroffene dagegen oft nichts davon. Latentes Schielen sei aber weder unnormal noch besorgniserregend, sagt Georg Eckert vom Berufsverband der Augenärzte in Düsseldorf...
Viele Arzneipflanzen sind eher als Gewürze denn als Heilkräuter bekannt. Bei Verdauungsstörungen könnten sie aber sowohl vorbeugend wie lindernd wirken, sagt Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin der Universität Würzburg. Dazu gehöre auch der Anis, der hierzulande vor allem bei Süßspeisen verwendet wird oder durch Aperitifs...
Sind im Winter die Lippen rissig, sollte ein Pflegestift auf Bienenwachsbasis benutzt werden. Denn dieser halte lange vor und pflege dabei sanft, erklärt die Apothekerin Hiltrud von der Gathen in der Zeitschrift "Senioren Ratgeber" (Ausgabe 2/2012). Von Pflegestiften mit Glyzerin rät sie dagegen eher ab...
Oft ist sie Begleiterscheinung einer einfachen Erkältung oder auch nur das Ergebnis allzu lauten Jubels über den Erfolg des Lieblingsvereins auf dem Fußballplatz. Heiserkeit ist in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Auch zu langes, lautes Sprechen oder Singen kann vorübergehend heiser machen. Doch spätestens...
Mediziner warnen vor Darmspülungen als Wellnessprogramm zur Entgiftung und Entschlackung. Weder die Wirksamkeit noch die Verträglichkeit der auf dem Markt verfügbaren Darmreinigungensysteme zur Wellnessanwendung sei wissenschaftlich belegt, sagt Wolfgang Wesiack, Präsident des Berufsverbands Deutscher Internisten (BDI) in Wiesbaden...
Erst wenn die Betäubung komplett verschwunden ist, dürfen Zahnarztpatienten wieder etwas essen oder Heißes trinken. Darauf weist der Zahnarzt Joachim Hoffmann von der Initiative proDente in Köln hin. Andernfalls bestehe die Gefahr, dass man sich zum Beispiel auf die noch betäubte Lippe beißt. Auch könnte es sein...
Juckreiz am After oder Schmerzen beim Sitzen sollten möglichst früh von einem Hautarzt untersucht werden. Er kann feststellen, ob erweiterte Hämorrhoiden, eine juckende Hefepilzerkrankung oder eine Fissur die Ursache ist, erläutert Alex Rothhaar vom Bundesverband der Dermatologen in Berlin. Er rät Betroffenen in jedem Fall...
Ob hormonelle Verhütungsmittel dick machen, ist nicht eindeutig geklärt. Nimmt eine Frau zu, nachdem sie mit der Verhütung durch Antibabypille, Vaginalring oder Verhütungspflaster begonnen hat, sollte sie mit ihrem Frauenarzt über Alternativen sprechen, rät das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) auf seinem...
"Haaa-tschi!" - "Gesundheit", lautet oft die spontane Reaktion darauf, wenn jemand niest. Höflich oder überflüssig? Und was tun, wenn die Nase läuft? Dezent schnäuzen oder lieber hochziehen? Bei Erkältungen die richtige Etikette zu wahren, ist oft gar nicht so einfach, zumal sich manche Benimmregeln über die Zeit auch geändert haben...
Kümmel kann Völlegefühl, Blähungen und Magenkrämpfe lindern. Die kleinen Kümmelfrüchte sollten mit einem Mörser oder dem Rücken eines Esslöffels gequetscht und dann mit heißem Wasser zu einem Tee aufgegossen werden, rät Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin der Universität Würzburg...
Mit Stevia gesüßte Lebensmittel sollten Menschen mit Diabetes nur in geringen Mengen essen. Das seit Dezember in der Europäischen Union als "Lebensmittelzusatzstoff E 960" zugelassene Süßungsmittel gilt als kalorienfrei und gelangt nach dem Verzehr nicht in den Blutkreislauf. Allerdings könne es leicht zu einer Überdosierung mit unklaren Folgen...
Die Deutschen bewegen sich im Winter weniger als sonst. Allein wegen der Kälte treibt jeder Dritte (31 Prozent) seltener Sport. Das ergab eine Forsa-Umfrage im Auftrag der KKH-Allianz unter 1006 Befragten. Außerdem nutzt ein gutes Drittel (36 Prozent) in der kalten Jahreszeit häufiger das Auto, fast zwei Drittel (59 Prozent) lassen öfter das Rad...
Gerötete und schuppige Stellen an den Händen sollten gut gepflegt werden. Bleiben sie unbehandelt, kann sich ein chronisches Ekzem entwickeln, warnt Verena Kagel von der Berufsgenossenschaft für Gesundeheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW). Sie rät, die Hände gründlich mit einer rückfettenden Hautschutzsalbe einzucremen und dabei auch die...
Kinder mit einer echten Grippe fangen sich oft zusätzlich bakterielle Infektionen ein. Dadurch können sie noch schwerer erkranken. Bei den Bakterien handelt es sich um bestimmte Streptokokken - sogenannte Streptococcus pneumoniae oder auch Pneumokokken. Zusammen mit Grippeviren können sie im menschlichen Organismus eine Lungenentzündung...
In der Schwangerschaft müssen Frauen nicht auf Sport verzichten. Wer wenigstens 30 Minuten sportlich aktiv ist, kann sogar Komplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen. Allerdings sollte die Sportart weniger intensiv ausgeübt werden, rät der Gynäkologe Prof. Klaus Vetter vom Netzwerk Gesund ins Leben...
Erst ist es ein leichtes Ziehen im Arm, nach ein paar Stunden fühlt es sich an wie ein heftiger Muskelkater. Viele Menschen reagieren nach einer Impfung mit Schwellungen, Rötungen und Schmerzen rund um die Einstichstelle, auch Müdigkeit und grippeähnliche Beschwerden können auftreten. "Das sind normale Impfreaktionen...
Wer aufgrund einer Erkältung heiser ist sowie einen trockenen Husten und Schwierigkeiten beim Schlucken hat, sollte möglichst wenig sprechen. Auch Flüstern sei dann verboten, weil das ebenfalls die Stimmbänder strapaziert, erläutert Leif Erik Walther vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte in Neumünster...
Hinter einem vermeintlich harmlosen Husten kann eine ernsthafte Erkrankung stecken. Das sei zum Beispiel dann der Fall, wenn außerdem Stirn und Augen schmerzen oder das ausgehustete Sekret gelb, grün oder rötlich verfärbt ist, erläutert die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) in Berlin...
Regelmäßiger Ausdauersport in mittlerer oder hoher Intensität kann sich positiv auf die Schlafqualität auswirken. Die Bewegung kann außerdem dazu beitragen, dass man sich tagsüber ausgeschlafener und leistungsfähiger fühlt. Darauf weist der Berufsverband Deutscher Internisten in Wiesbaden hin. Nötig sei ein Sportpensum von 150 Minuten pro Woche...
Die bayerischen Apotheker raten, die Hausapotheke rechtzeitig vor den Feiertagen zu überprüfen und fehlende Arzneimittel oder Verbandsmaterial aufzufüllen. Denn nicht nur zu viel fettes Essen und zu wenig Bewegung können den Griff in die Hausapotheke nötig machen, auch kleinere Verletzungen wie Schnittwunden...
Leichte Halsschmerzen lassen sich gut mit Salbei- oder Kamillentee lindern. Der Tee sollte lauwarm zum Gurgeln verwendet werden. Außerdem sei körperliche Schonung wichtig, damit sich das Abwehrsystem erholen kann, erläutert Wolfgang Hornberger vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte in Neumünster...
Im Winter fühlen sich viele antriebslos und müde. Draußen ist es früh dunkel und ungemütlich kalt. Das schlägt manchen aufs Gemüt. Dagegen hilft es, sich viel zu bewegen. Besonders Waldspaziergänge zur Mittagszeit seien hilfreich, sagt der Biopsychologe Peter Walschburger von der Freien Universität Berlin...
Arzneipflanzen können bei Schlafstörungen helfen, die nicht auf einer organischen Erkrankung beruhen. Baldrian etwa habe eine beruhigende, schlaffördernde Wirkung, ohne dass wie bei manchem synthetischen Schlafmittel die Gefahr einer Abhängigkeit bestehe, erläutert Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin an der Universität...
Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen dürfen mit gutem Gewissen regelmäßig dunkle Schokolade naschen. Die im Kakao enthaltenen Flavonole wirken sich positiv auf die Elastizität der Blutgefäße und den Blutdruck aus, erklärt Norbert Smetak, Vorsitzender des Bundesverbandes Niedergelassener Kardiologen in München...
Wollen Patienten sich einer Schönheitsoperation unterziehen, sollten sie sich vorher umfassend aufklären lassen. Der Arzt muss sie unter anderem über nötige Vor- und Nachbehandlungen, Risiken und alternative Behandlungsmöglichkeiten informieren, erläutert die Deutsche Gesellschaft für Ästhetisch-Plastische Chirurgie (DGÄPC) in Berlin...
Gutes Hören hängt nicht allein von den Ohren, sondern auch vom Gehirn ab: Wer längere Zeit nicht mehr gut hört, verlerne das Hören teilweise, erläutert der Fachverband Deutscher Hörgeräte-Akustiker (FDH) in Braunschweig. Betroffene, die erst nach längerer Hörminderung ein Hörgerät bekommen, müssten daher das Hören erst wieder trainieren...
Schon jüngere Frauen mit Rheumatoider Arthritis haben ein erhöhtes Risiko, sich zum Beispiel beim Hinfallen die Knochen zu brechen. Darauf weist der Berufsverband Deutscher Rheumatologen (BDRh) in Wiesbaden hin. Bislang sei die Medizin davon ausgegangen, dass eher ältere Patienten jenseits der 50 gefährdet sind...
Schon ab einem Alter von 50 Jahren klagen viele Deutsche darüber, dass ihre Gesundheit ihnen Probleme im Alltag bereitet. So fühlt sich fast jeder zweite 50- bis 59-Jährige (46,7 Prozent) durch gesundheitliche Beschwerden im täglichen Leben eingeschränkt. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage der GfK Marktforschung...
Wenn Jugendliche morgens nicht frühstücken wollen, sollten die Eltern ihnen ein belegtes Vollkornbrot und Obst mitgeben. Apfel oder Birne sollten aufgeschnitten eingepackt werden, rät Reinhard Mann von der Bundeszentrale für Ernährung in Köln. So sei das Essen gleich griffbereit, sobald sich der Hunger melde...
Das Übel kennen viele regelmäßige Schwimmbadbesucher: Auf der Fußsohle entsteht erst eine kleine Verhärtung, die sichtbar größer und knubbeliger wird und bald einem Blumenkohl ähnelt. Mal wieder eine Warze. Diese Hautwucherungen sind mindestens unangenehm, manchmal schmerzhaft und auf jeden Fall langwierig. Aber: Sie sind harmlos...
Den Chef zurückrufen, das Familienessen planen, den Schreibtisch aufräumen, die Kinder abholen: Allein der Gedanke an die noch zu erledigenden Aufgaben lässt bei vielen Menschen den Blutdruck steigen. Wem es dagegen gelingt, in solchen Situationen gelassen zu bleiben, lebt gesünder und stressfreier. Denn Stress entsteht vor allem im Kopf - und...
Die klassische Grippe (Influenza) trifft jedes Jahr auch Kinder. Schwere Verläufe sind selten, können aber dennoch vorkommen. "Vor allem kleinere Kinder haben neben älteren Patienten bei einer Grippeerkrankung ein erhöhtes Risiko für Komplikationen, da ihr Immunsystem noch nicht voll ausgebildet ist"...
Sich selbst zu testen, gehört für viele Menschen zur Gesundheitsvorsorge. Durch das Messen von Blut- oder Harnproben lassen sich zu Hause verschiedene Körperfunktionen überprüfen. "Um eine Krankheit sicher zu diagnostizieren, ist die Untersuchung durch einen Arzt nötig", betont Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände...
Die Hose liegt in der Spülmaschine, die Arbeitsplatte in der Küche ist schon viermal abgewischt, ständig wird Geld verlegt: Das Zusammenleben mit Demenzkranken kostet Angehörige viel Kraft. Können sich Betroffene zudem nur noch schwer sprachlich ausdrücken, fällt der Zugang zu ihnen schwer. Mit einigen Hilfsmitteln können es Angehörige aber...
Herzrasen, Schweißausbrüche, kreisende Gedanken um wachsende Aufgaben sowie von Sorgen und Ängsten geprägte Nächte − dies sind deutliche Anzeichen für nervöse Unruhezustände infolge von dauerhaftem Stress. Hervorgerufen durch die tägliche Mehrfachbelastung, die einem langsam, aber sicher über den Kopf wächst...
Halsschmerzen lassen sich häufig gut mit Heilkräutern lindern. Im Anfangsstadium helfe Salbei, sagt Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin der Universität Würzburg. "Salbeiblätter enthalten ätherisches Öl, Gerb- und Bitterstoffe und Flavonoide, die Bakterien und Viren hemmen und zusammenziehend wirken...
Vitamin D ist nicht nur für die Knochengesundheit wichtig, sondern unterstützt auch das Immunsystem bei der Abwehr von Erkältungskrankheiten. Daher sollte man zum Herbst mit dem abnehmenden Tageslicht darauf achten, mehr Vitamin-D-reiche Nahrung zu sich zu nehmen. Dazu dienen vor allem fettreiche Fischarten wie Aal, Lachs und Hering...
Davor haben viele Angst: Plötzlich fällt das Sprechen schwer, der Mundwinkel hängt herab und eine Körperseite ist gelähmt. Wer aber die typischen Anzeichen eines Schlaganfalls rechtzeitig erkennt (siehe Kasten unten) und sofort handelt, kann seine Überlebenschancen entscheidend beeinflussen. Zudem ermöglichen neue Verfahren noch mehr als bisher...
Obst und Gemüse zu essen ist bekanntermaßen gesund. Doch auch die Farbe der Früchte spielt eine Rolle, denn an ihr sind gesunde Inhaltsstoffe wie etwa Carotinoide und Flavonoide zu erkennen. Einen Schutzeffekt gegen Schlaganfälle durch Quercetin, einem gelblichen Pflanzenfarbstoff, wollen jetzt niederländische Forscher entdeckt haben...
Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere wurde die Kabarettistin Gaby Köster vor dreieinhalb Jahren durch einen Schlaganfall plötzlich zu einer Auszeit im Medienbusiness gezwungen. Viele Zuschauer fragten sich bei ihrer Rückkehr auf den Bildschirm, wie es wohl dazu kommen konnte, dass die 49-Jährige einen solchen Schicksalsschlag erleiden musste −...
Während sich bei der klassischen Reha an der Basis in den vergangenen Jahren nicht viel geändert hat, zeigen alternative Verfahren, die ergänzend zur klassischen Rehabilitation eingesetzt werden, gute Erfolge bei Schlaganfallpatienten. Zu diesem Resümee kommt Dr. Christoph Garner, Neurologe und Chefarzt der KWA Klinik Stift Rottal in Bad Griesbach ...
Wenn Sie sich nebenstehende Übersicht mit den Anzeichen eines Schlaganfalls ausschneiden und neben das Telefon legen, kann Ihnen oder jemandem aus Ihrer Familie dies eventuell das Leben retten. Denn bei einem Schlaganfall zählt jede Minute, wenn nicht sogar Sekunde, betont Dr. Hans Emmert, Chefarzt der Neurologie in Passau...
Schmerzen sind kein Grund, auf körperliche Aktivität zu verzichten. Darauf weist Prof. Kris Vissers von der Universität Nijmegen (Niederlande) hin. Viele ältere Menschen mit chronischen Rückenschmerzen würden einfach ins Bett gelegt. Die Folge sei, dass sie daraus nie wieder aufstehen. Der weitere körperliche Verfall ist programmiert...
Wer an Migräne leidet, sollte seinem Hirn regelmäßig Pausen gönnen. Mal nichts tun sei wichtiger, als immer ganz viel Aktivität an den Tag zu legen, sagt Prof. Hartmut Göbel von der Schmerzklinik Kiel. Wichtig seien ein regelmäßiger Tagesrhythmus, regelmäßige Mahlzeiten und feste Entspannungszeiten. Ein entsprechend verändertes Verhalten machten 50...
Wenn das Knie schmerzt und jeder Schritt zur Qual wird, kann ein Meniskusriss schuld sein. Der Meniskus spielt eine wichtige Rolle in unserem Kniegelenk. Für Laien verständlich ausgedrückt, hilft der Meniskus − eine knorpelige Struktur im Kniegelenk − bei der Kraftübertragung vom Oberschenkelknochen auf den Unterschenkelknochen...
Eine ganzheitliche, sanfte Bindegewebstechnik namens Bowtech, die den Selbstheilungsprozess aktiviert und den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt, lässt viele schmerzgeplagte Patienten aufhorchen. Dr. Anne-Marie Maceiczyk, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren aus Metten (Landkreis Deggendorf)...
Es gibt wohl niemanden unter uns, der dieses Problem nicht kennt: schlaflose Nächte, die kein Ende zu nehmen scheinen. Ewiges Rumdrehen im Bett, weil man partout nicht einschlafen kann, oder wir werden mitten in der Nacht wach und dann ist an Schlaf einfach nicht mehr zu denken. Doch mit ein paar einfachen Tricks und der nötigen Gelassenheit muss...
Für die meisten Eltern ist die Geburt des Kindes ein freudiges Ereignis. Doch manche stürzt es auch in ein tiefes Loch, in das nicht nur Mütter, sondern auch Väter fallen können. Zu den depressiven Symptomen zählen grundlose Schuldgefühle, Ängstlichkeit und Besorgnis aus nichtigen Gründen sowie Schreckhaftigkeit...
CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) beschreibt Funktionsstörungen innerhalb des Kiefergelenks, die zu diversen Beschwerden wie etwa Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen führen. Experten gehen davon aus, dass bei einem Großteil der Bevölkerung eine derartige Fehlstellung vorliegt. "Dabei leidet etwa ein Zehntel der Betroffenen so stark unter den...
Weil die Menschen immer älter werden, nehmen naturgemäß auch ihre gesundheitlichen Probleme im Alter zu. Bald werden 35 Prozent der Bevölkerung älter als 65 Jahre alt sein. Die Folge des demografischen Wandels ist eine Zunahme von Gefäßpatienten, aber auch von Patienten mit Diabetes. Lag 1960 die Zahl der Betroffenen in Deutschland noch bei 0...
Paare sollten für ihr Doppelbett ab einer Breite von 140 Zentimetern zwei separate Unterfederungen und Matratzen kaufen. Das empfiehlt Detlef Detjen von der Aktion Gesunder Rücken in Selsingen (Niedersachsen). Von einer großen durchgängigen Matratze rät er dagegen ab. Denn wenn einer von beiden Partnern schwerer als der andere sei...
Muscheln sind nur in Monaten mit "r" genießbar. Wer Karotten isst, kann besser sehen. Und Cola hilft bei Magen-Darm-Beschwerden. Solche Volksweisheiten kennt fast jeder, und viele Menschen orientieren sich bei ihren Essgewohnheiten an diesen Thesen, die aber nur in seltenen Fällen wahr sind. Die Experten der Central Krankenversicherung raten...
Wenn Millionen Deutsche in den Urlaub starten, sind iPhone, Handy und Blackberry häufig mit von der Partie. Das Motto heißt: Immer erreichbar und immer informiert, auch im Urlaub. Am Strand E-Mails checken, bei der Bergwanderung mit Kollegen telefonieren. Das Handy wird zur Sucht. "Im Alltag hat man schon kaum mehr eine Möglichkeit...
Eine zunehmende Verwirrtheit im Sommer muss bei Senioren kein Anzeichen von Demenz sein. Bei einem erheblichen Flüssigkeitsverlust könnten gerade bei älteren Menschen Symptome wie Verwirrtheitszustände, Kreislaufbeschwerden, Schwäche oder Fieber auftreten, erklärt Katharina Bürger vom Institut für Schlaganfall- und Demenzforschung der Uniklinik...
Endlich Urlaub oder Wochenende: Bis zum Feierabend wird mit Hochdruck gearbeitet, der erste freie Tag steht bevor – trotz der Vorfreude fühlen sich manche Menschen dann krank. Prompt kratzt der Hals, Kopfschmerzen und Mattigkeit kommen hinzu – genau dann, wenn eigentlich die lang ersehnte Entspannung anstünde...
Hektik im Büro, Stau im Feierabendverkehr, Ärger und Sorgen in der Familie: Stress bestimmt immer mehr den Alltag. Dadurch entwickeln viele Menschen ungesunde Trinkgewohnheiten. Laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) vergisst bei Stress jeder dritte Deutsche zu trinken, von den Berufstätigen sogar mehr als vier von zehn...
Knackig braun durch Spray, Creme oder Liquid: Wie geht das? Selbstbräuner sind der Renner in der Fitness-Kosmetik. Immer mehr möchten schon mit gebräuner Haut an ihrem Urlaubsziel erscheinen. Dagegen ist nichts zu sagen, wenn man es richtig macht. Nur sollte man sich bewusst sein: Selbstbräuner verleihen der Haut eine kosmetische Tönung...
Sie gehört zu den häufigsten Erkrankungen in der orthopädischen Praxis: Eine Sehnenansatzentzündung am äußeren Ende des Oberarms, vielen geläufiger unter "Tennisellbogen" oder − dank des Computerzeitalters − auch "Mausellbogen". "Eine derartige Entzündung am inneren Ende des Oberarms hingegen bezeichnet man als ,Golfellbogen‘"...
Geradezu einladend sehen sie aus, die vielen bunten Beeren, die an vielen Büschen und Sträuchern zum Probieren einladen. Vor allem Kinder wissen oft nicht, in welche Gefahr sie sich begeben, wenn sie die Beeren probieren, denn so manche sind giftig und können gefährlich werden. Auch wenn Erwachsene in der Lage sein sollten, die Beeren zu bestimmen...
Etwa fünf Prozent der Deutschen leiden unter täglichen Kopfschmerzen, 70 Prozent haben chronisch wiederkehrende oder anfallsartige Kopfschmerzen. Anlässlich des jährlichen deutschen Kopfschmerztages erklärt Privatdozentin Dr. Stefanie Förderreuther, Generalsekretärin der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft, im Interview...
Sie leiden unter Rheuma, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Osteoporose, Schlafstörungen oder Depressionen? Das kann viele Ursachen haben, doch woran viele Betroffene gar nicht denken: Hinter den Beschwerden kann auch ein gestörter Säure-Basen-Haushalt stecken. Er hat eine zentrale Bedeutung bei allen wichtigen Stoffwechselprozessen im Körper, wie Dr...
Schmerz kann sogar durch die Nase gehen: Eine Studie zeigt, dass süße Düfte die Toleranz gegenüber Schmerzen steigern können. Forscher ließen rund 100 Probanden ihren Unterarm so lange in kaltes Wasser tauchen, bis sie den Schmerz nicht mehr aushielten. Dabei rochen die Probanden entweder an Karamell...
Frauen, die in den Wechseljahren unter extremen Hitzewallungen leiden, können mit Hilfe von Akupunktur ihre Beschwerden bessern. Diese Erfahrung hat zumindest Martin Gastinger gemacht. Der Heilpraktiker aus Hutthurm setzt seit mehr als 20 Jahren auf Akupunktur, wenn Frauen mit Hitzewallungen zu ihm in die Praxis kommen...
Der lange, harte Winter konnte ihnen offensichtlich wenig anhaben, denn die Zecken sind wieder unterwegs − und das zurzeit besonders gehäuft. Eine Frage, die sich deshalb jeder stellen sollte, lautet: Bin ich geimpft? Denn wer über keinen Schutz gegen die von Zecken übertragene Frühsommer-Meningoenzephalitis, kurz FSME genannt, verfügt...
Die Ernährung ist eine wichtigsten Säulen der Säure-Basen-Therapie. Dennoch begehen viele Menschen geradezu Kardinalfehler, wenn es um ihr Essverhalten geht: Sie essen zu schnell, zu viel, zu oft, zu spät, zu fett, zu süß und leben dabei zudem zu trocken. Die Nahrungsmittel können aufgrund ihrer Zusammensetzung...
Viele Frauen bewältigen die Wechseljahre und die Zeit des Umbruchs leichter, wenn sie körperlich aktiv sind und sich viel bewegen. Petra Krannich, AOK-Bewegungsberaterin in Passau, rät Frauen, die bisher nicht allzu sportlich aktiv waren, zu moderatem Training. "Am Anfang würde es schon reichen, dreimal in der Woche nur zehn Minuten flott spazieren...
Ein typisches Problem der Wechseljahre sind Schlafstörungen. Viele Frauen liegen jede Nacht im Bett und wälzen sich von einer Seite zur anderen. Gedanken an Sorgen, die Familie, den Alltag und das Älterwerden hindern viele zudem am Einschlafen. Kommen dann noch Schweißausbrüche dazu, müssen Nachthemd und Bettwäsche mehrmals gewechselt werden...
Urlauber sollten sich vor einer Tauchreise nicht nur allgemein durchchecken, sondern auch ihre Zähne untersuchen lassen. Denn undichte Zahnfüllungen oder Löcher können unter Wasser Schmerzen bereiten. Der erhöhte Druck unter Wasser führe dazu, dass sich die in den Hohlräumen eingeschlossene Luft beim Auftauchen ausdehnt...
Der Hinweis, es handle sich um eine normale Übergangsphase im Leben jeder Frau, bietet keine wirklich hilfreiche Unterstützung bei Problemen in den Wechseljahren. Dies weiß auch Dr. Ludwig Kronpaß, Chefarzt der Gynäkologie am Krankenhaus in Rotthalmünster, aus seiner langen Praxis als Frauenarzt. "Auch die westliche Schulmedizin stellt betroffenen...
Die Wechseljahre können eine starke psychische Belastung für Frauen sein. Während Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlaflosigkeit als typisch gelten, ist den meisten nicht bekannt, dass auch das Haarwachstum betroffen sein kann. Dennoch leiden bis zu 30 Prozent der Frauen unter hormonell erblich bedingtem Haarausfall und erleben dies als...
Eine gute Vorbereitung verringert das Risiko einer Reisethrombose bei einer langen Flug- oder Busreise. "Das lange, beengte Sitzen, egal ob im Flugzeug, im Bus oder im Auto, kann zu Blutgerinnseln in den Beinen führen. Hier sollte man gezielt vorbeugen", rät Stefan Burgstaller, Sprecher der Apotheker in Passau und Umgebung...
Es müssen nicht immer die entlegenen Länder oder der Abenteuertrip sein − auch bei einem Urlaub im Mittelmeerraum können sich Reisende mit gefährlichen Krankheitserregern infizieren. Wie wichtig es ist, vor Reiseantritt seinen Impfschutz zu überprüfen, erklärt Dr. Georg Meyer, Tropenmediziner aus Deggendorf...
Endlich Sommer! Strände, Freibäder und Parks laden zum ausgiebigen Sonnenbaden ein. Doch Vorsicht − besonders dann braucht Ihre Haut ausreichend Pflege. Als größtes menschliches Organ bietet die Haut zwei Quadratmeter Fläche für Sonneneinstrahlung. Neben wohltuenden und gesunden Effekten, wie der Aktivierung der Vitamin-D-Bildung und einer...
Vorzeitiger Samenerguss bedeutet für betroffene Männer und ihre Partnerinnen einen hohen Leidensdruck. Bisherige Ansätze, das Liebesspiel zu verlängern – zum Beispiel durch Unterbrechung des Geschlechtsverkehrs oder betäubende Cremes – haben sich in zärtlichen Momenten als wenig geeignet erwiesen. Eine neue Therapie kann Paaren nun helfen...
An einer Reizblase leiden etwa vier Millionen Menschen in Deutschland, zumeist Frauen. Sie verspüren fast ständig einen quälenden Harndrang. Doch auf der Toilette kommen nur ein paar Tropfen, und der Druck lässt kaum nach. Oftmals treten zusätzlich krampfartige Schmerzen im Unterleib auf. Die Reizblase ähnelt in ihren Symptomen einer...
Wenn sich Verliebte zum Candle-Light-Dinner treffen und die Nacht miteinander verbringen, tut dies nicht nur der Seele, sondern auch dem Herzen gut. Denn Händchenhalten, Küssen und nicht zuletzt der Liebesakt können das Herz-Kreislauf-System nachweislich stärken und den Blutdruck senken. Die Gesundheitsspezialisten der Central...
Baumpollen-Allergiker reagieren oft auch auf Äpfel allergisch. Der Grund liegt in der engen botanischen Verwandtschaft: Die Allergene der Baumpollen kommen in ähnlicher Form auch in Lebensmitteln – beispielsweise in Äpfeln – vor und können somit die gleichen Krankheitssymptome hervorrufen. "Man spricht dann von einer sogenannten...
Gerade in den Sommermonaten, wenn viele Menschen barfuß in den öffentlichen Schwimmbädern unterwegs sind, ist die Gefahr sich mit Fußpilz anzustecken, extrem hoch, wie eine DAK-Umfrage ergeben hat. Überraschend ist das Ergebnis nicht, denn für die sogenannten Fadenpilze ist das Schwimmbad ein wahres Paradies...
Zum Sonne tanken zieht es uns ins Freie: Dabei unterschätzen viele die intensive Strahlung und holen sich einen Sonnenbrand. Aber mit jeder Rötung steigt das Risiko für Hautkrebs. Hautkrebserkrankungen sind in den vergangenen Jahren drastisch gestiegen. Jährlich erkranken in Deutschland etwa 195 000 Menschen neu an Hautkrebs...
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Redaktion Sandra Hiendl Tel. 0851 / 802 829 E-Mail: sandra.hiendl@pnp.de Anzeigenverkauf Mediaberater |
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