Passauer Neue Presse
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Mehr Schritte pro Tag verlängern das Leben
Menschen, die 1700 Schritte am Tag in mindestens zehnminütigen Stücken zurücklegen, sterben später als andere. Ihr Sterberisiko ist um 12 Prozent niedriger als bei Menschen, die nicht regelmäßig aktiv sind. Wer gut 3000 Schritte geht, reduziert sein Risiko sogar um 20 Prozent. Darauf weist Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit (ZfG) der...
Vergessene Auffrischungsimpfungen auch später noch nachholbar
Liegt eine Impfung schon lange zurück und fehlt die danach vorgesehene Auffrischungsimpfung, müssen Patienten nicht wieder von vorn mit dem Impfschema anfangen. Darauf weist das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) in Marburg hin. Auch nach langer Zeit genüge es, die fehlende Impfung zu ergänzen, weil der Körper nach der ersten Impfung ein Immungedächtnis...
Glutenfreie Lebensmittel bringen Gesunden keine Vorteile
Wer keine Glutenunverträglichkeit hat, sollte auch nicht zu glutenfreien Lebensmitteln greifen. Diese Produkte bringen keine gesundheitlichen Vorteile, wenn jemand das in vielen Getreidearten enthaltene Klebereiweiß Weizen gut verträgt, erläutert die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn anlässlich des Welt-Zöliakie-Tags...
Kinderhaut langsam an die Sonne gewöhnen
Der beste Schutz vor einer Hautkrebserkrankung im späteren Leben ist, in jungen Jahren nicht allzu viel Sonne abzubekommen. Darauf weist die Deutsche Krebshilfe in Bonn hin. Babys sollten deshalb im ersten Lebensjahr gar nicht in die Sonne und Kinder und Jugendliche grundsätzlich nicht auf die Sonnenbank...
Pollenflug per App vorhersagen
Allergikern verrät künftig ihr Smartphone, an welchen Tagen der Heuschnupfen besonders heftig werden könnte. Dafür sorgt die Pollen-App der Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst (PID), die ab sofort für iOS- und Android-Geräte zur Verfügung steht. Nutzer können mit dem Progamm ein sogenanntes Pollentagebuch führen...
Dem Nachwuchs nur für Kinder zugelassene Arzneien geben
Eltern sollten ihrem kranken Kind niemals Arzneimittel geben, die von ihrer eigenen Behandlung übrig geblieben sind. Denn bei Kindern funktionieren Stoffwechsel und Wasserhaushalt noch nach anderen Regeln als bei Erwachsenen. Dadurch werden viele Arzneisubstanzen im Körper je nach Alter anders verteilt und verarbeitet...
Hyposensibilisierung bei Erwachsenen kürzer als bei Kindern
Lassen sich erwachsene Patienten gegen Heuschnupfen hyposensibilisieren, brauchen sie meist weniger Therapiesitzungen als Betroffene im Kindesalter. Im Mittel dauere die Behandlung bei ihnen 210 Tage, bei Kindern seien es 271, erläutert der Bundesverband der Pneumologen (BdP) in Heidenheim. Die Lungenärzte empfehlen die Hyposensibilisierung...
Rückenschmerzen bei Büroarbeitern können psychische Gründe haben
Rückenschmerzen sind eine der Hauptursachen für Fehltage bei Büroarbeitern. Auslöser können zu langes oder falsches Sitzen sein. "Häufig verursachen aber auch psychische Probleme das Rückenleiden", sagt Andreas Tautz von der Deutschen Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin. So könnten sich Stress mit Kollegen oder dem Chef durchaus im...
30 Minuten Sport pro Tag hält Schwangere fit
Von regelmäßiger Bewegung in der Schwangerschaft profitieren Mutter und Kind gleichermaßen. "Schwangere sollten aktiv sein und sich mindestens 30 Minuten an möglichst vielen Tagen in der Woche bewegen", rät Christian Albring, Frauenarzt im Netzwerk Gesund ins Leben. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert...
Verdacht auf Gehirnerschütterung immer abklären lassen
Der Verdacht auf eine Gehirnerschütterung sollte immer von einem Arzt abgeklärt werden. Nur so lasse sich ausschließen, dass keine schwerere Verletzung wie eine Gehirnprellung oder ein Schleudertrauma dahintersteckt. Darauf weist das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) in Marburg hin. Typisches Symptom einer Gehirnerschütterung ist eine bis zu mehreren...
Handdesinfektion der Besucher schützt Krankenhauspatient vor Keimen
Viele Infektionen mit Keimen im Krankenhaus lassen sich verhindern, wenn Ärzte, Pfleger und Besucher sich regelmäßig die Hände desinfizieren. Angehörige zum Beispiel sollten unmittelbar vor Betreten und nach dem Verlassen des Krankenzimmers auf ihren Händen das Desinfektionsmittel anwenden, das in Spendern meist neben der Tür bereitsteht...
ein KommentarMit ausreichend Schlaf lernen Kinder besser
Während des Schlafs verarbeitet das Gehirn tagsüber Gelerntes. Deshalb ist der Schlaf besonders wichtig für den Lernerfolg. Das konnte eine Studie der Universität Tübingen bei acht bis elf Jahre alten Kindern zeigen. "Schlaf verfestigt nicht nur Gelerntes, sondern erleichtert auch zukünftiges Lernen, da das Wissen so eingeordnet wird...
Vor Reise nach Ägypten gegen Hepatitis A impfen lassen
Vor einem Urlaub in Ägypten oder einem anderen Mittelmeer-Anrainer-Staat ist eine Impfung gegen Reisegelbsucht ratsam. Typische Anzeichen der auf dem Hepatitis-A-Virus beruhenden Erkrankung sind gelbe verfärbte Haut und Augen. Häufig kämen Fieber und Schmerzen im Oberbauch hinzu, erläutert Sebastian Dieckmann vom Berufsverband Deutscher Internisten...
Neue Broschüre zu Selbstzahlerleistungen beim Arzt
Bietet ein Arzt eine kostenpflichtige Behandlung an, sollte der Patient kritisch nachhaken. Er kann den Mediziner zum Beispiel fragen, warum diese Behandlung nicht von der Krankenkasse bezahlt wird und ob sie trotzdem erforderlich ist. Darauf weist das Bundesverbraucherschutzministerium in einer neuen Broschüre zum Thema Individuelle...
Enge Zahnzwischenräume am besten mit gewachstem Faden reinigen
Sehr enge Zahnzwischenräume lassen sich am besten mit gewachster Zahnseide säubern. Sie rutsche dort besser durch als ungewachstes oder flauschiges Material, erläutert die Initiative proDente in Köln. Für die Reinigung sollte man ein etwa 50 Zentimeter langes Stück Zahnseide bis auf ein etwa zehn Zentimeter langes Stück um beide Mittelfinger...
Nur mit Sonnenschutz in die Frühlingssonne
Die Haut sollte langsam an die Frühlingssonne gewöhnt werden. Denn nach dem Winter ist sie besonders empfindlich und kann ungeschützt deshalb schnell verbrennen. Sonnenbrände führen zu einer schnelleren Hautalterung und steigern das Hautkrebsrisiko. Darauf weist die Deutsche Krebshilfe in Bonn hin. Alle unbedeckten Hautstellen werden daher...
Flecken auf der Haut - Vitiligo ist kein Grund für schiefe Blicke
Wenn jemand weiße Flecken auf den Armen oder im Gesicht hat, führt das oft zu neugierigen Blicken anderer Menschen. Sie wissen selten, was dahinter steckt: Ursache ist eine nicht ansteckende, aber auch nicht heilbare Pigmentstörung. Leipzig (dpa/tmn) - Wer die Weißfleckkrankheit nicht kennt, schreckt vor den Erkrankten zurück...
Bei Nervosität oder Haarausfall Schilddrüse untersuchen lassen
Bei Nervosität, Herzklopfen und Haarausfall kann eine Untersuchung der Schilddrüse sinnvoll sein. Denn das sind nach Angaben des Berufsverbands Deutscher Internisten (BDI) in Wiesbaden typische Anzeichen einer Überfunktion des Organs, das unter anderem für den Energiestoffwechsel wichtige Hormone ausschüttet...
ADHS betrifft auch junge Erwachsene
Hibbelig und unkonzentriert: Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft nicht nur Kinder. Oft wirkt sie sich noch weit über das 18. Lebensjahr aus, wie eine gemeinsame Umfrage der Bertelsmann Stiftung und der Barmer GEK zeigt. Häufig sei aber die Annahme verbreitet, dass sich die Störung bei Kindern mit dem Alter auswächst...
Cola und Salzstangen bei Durchfall ungeeignet
Cola und Salzstangen sind bei Durchfall keine guten Gegenmittel. Das Getränk enthalte zu viel Zucker und könne den Durchfall dadurch verstärken, warnte der Mediziner Hans-Jörg Epple in Davos auf einem internationalen Fortbildungskongress der Bundesapothekerkammer. Und um den Salzverlust des Körpers auszugleichen, reichten auch Salzstangen nicht...
Salzkonsum möglichst gering halten
Erwachsene sollten nicht mehr als fünf Gramm Salz am Tag zu sich nehmen. Das geht aus neuen Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in Genf hervor. Fünf Gramm (g) Salz entsprechen einer Menge von 2000 Milligramm (mg) Natrium. In Deutschland haben Experten bislang geraten, nicht mehr als sechs Gramm Salz pro Tag aufzunehmen...
Kümmern kostet nicht - Welche Vorsorge-Checks jede Kasse zahlt
Alle Krankenkassen in Deutschland müssen ihren männlichen Mitgliedern regelmäßig bestimmte Vorsorgeuntersuchungen zahlen. Ab dem 35. Geburtstag hat ein Mann alle zwei Jahre gesetzlichen Anspruch auf ein sogenanntes Hautkrebs-Screening. Darauf weist eine Sprecherin des Spitzenverbands der Gesetzlichen Krankenkassen (GKV) anlässlich des ersten...
Bei Magen-Darm-Infekt Bad und Küche oft und gründlich putzen
Häufiges und gründliches Putzen von Bad und Küche kann verhindern, dass sich weitere Familienmitglieder mit einem Magen-Darm-Infekt anstecken. Auch alle Türklinken sollten immer wieder ordentlich gereinigt werden, rät die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Denn die Krankheitserreger, zum Beispiel Noroviren...
Achterbahn für den Kreislauf − Wetterumschwung kann Kopfweh auslösen
Erst Dauerfrost, dann frühlingshafte Temperaturen: Der derzeitige Wetterumschwung macht einigen zu schaffen. "Der Köper hat sich auf die Kälte eingestellt", sagt die Medizinmeteorologin Christina Koppe vom Deutschen Wetterdienst (DWD). An die wärmere Witterung müsse er sich nun erst gewöhnen. Bei höheren Temperaturen weiteten sich die Gefäße wieder...
Ein Glas Milch hilft Schwangeren gegen Sodbrennen
Gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft helfen Milch, Haferflocken oder ein Vollkorntoast. Außerdem könne es helfen, viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen. Auf fette und stark gewürzte Speisen, saure Säfte und Kaffee sollten Frauen dabei besser verzichten. Darauf weist der Verbraucherinformationsdienst aid hin...
Auch leichte Depressionen vom Arzt abklären lassen
Auch leichte, schleichend auftretende Depressionen sollten Betroffene von einem Facharzt abklären lassen. Denn wenn solche episodisch vorkommenden, psychischen Beschwerden nicht rechtzeitig behandelt werden, besteht die Gefahr, dass daraus langsam eine schwere Depression oder die zunächst leichte Form chronisch wird...
Mit Milchkaffee und Sport Osteoporose vorbeugen
Osteoporose kann genetisch bedingt sein. Außerdem trifft es oft Frauen und Ältere. Die Risikofaktoren Gene, Geschlecht und Alter für die auch als Knochenschwund bezeichnete Krankheit lassen sich nicht beeinflussen. Andere Risiken könne der Mensch aber durch sein Verhalten verringern, erklärt der Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose (BfO) in der...
Für mehr Glückshormone: Mit Sport den Winterblues überwinden
Die dunkle Jahreszeit geht für viele Menschen mit einem Stimmungstief einher. Mit Sport kann jeder selbst etwas dafür tun, um seine Stimmung zu verbessern. "Vor allem Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren können positive Einflüsse auf den Gemütszustand ausüben", sagt Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule...
Grippeinfektion kann weitere Krankheiten nach sich ziehen
Eine Grippeinfektion kann bei Älteren und chronisch Kranken zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Das Immunsystem der Betroffenen sei durch den Angriff der Grippeviren meist derart strapaziert, dass es auch andere Krankheitskeime nicht mehr abwehren kann. Das erläutert Peter Walger, Infektionsexperte des Berufsverbandes Deutscher Internisten...
Triefnase und Kopfschmerz Anzeichen für Nasennebenhöhlenentzündung
Anhaltender Schnupfen und Kopfschmerzen können Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung sein. Betroffene sollten das vom Arzt abklären lassen. Darauf weist der Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte in Neumünster hin. Vor allem in den kalten Monaten trete die Krankheit gehäuft auf, weil die Schleimhäute in beheizten Räumen rasch austrocknen...
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