Passauer Neue Presse
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21.05.2013
Ratgeber Gesundheit
Mehr Schritte pro Tag verlängern das Leben
Menschen, die 1700 Schritte am Tag in mindestens zehnminütigen Stücken zurücklegen, sterben später als andere. Ihr Sterberisiko ist um 12 Prozent niedriger als bei Menschen, die nicht regelmäßig aktiv sind. Wer gut 3000 Schritte geht, reduziert sein Risiko sogar um 20 Prozent. Darauf weist Prof...
Vergessene Auffrischungsimpfungen auch später noch nachholbar
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MITTWOCH, 20. MÄRZ (Gesamt: 1105 kcal, 34 g Fett) Frühstück: Paprikaomelett (180 kcal, 9 g Fett) ½ Paprika, ¼ Zwiebel, ½ TL Öl, 1 Ei, Jodsalz, Pfeffer, 1 Scheibe Knäckebrot. Zwiebel und Paprika in feine Würfel schneiden, mit Öl in Pfanne anrösten. Abgeschlagenes Ei darübergießen...
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