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pnp.de 4.05.2015



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Ratgeber Gesundheit







Asthma-Symptome ähnlich wie Erkältung

Pfeifende Atmung und ein Engegefühl in der Brust - das können Warnsignale für Asthma sein. Auch ständiger Hustenreiz, zäher Schleim...





Ist Muskelkater ein Zeichen für effektives Training?

Wenn die Muskeln nach dem Sport ziehen und schmerzen, trösten sich viele mit dem Gedanken: "Dann war das Training wenigstens effektiv...





Im Zweifel auch in der Schwangerschaft impfen lassen

Gerade in Familien mit kleinen Kindern ist Impfschutz wichtig: Denn die Kleinsten können häufig noch nicht selbst geimpft werden und sind deshalb auf...





Verdacht auf Behandlungsfehler : Wo Betroffene Hilfe finden

Wenn Beschwerden nach einer Operation statt besser sogar schlimmer werden, kann es sein, dass ein Arzt einen Fehler gemacht hat. Hilfe finden Betroffene bei den Krankenkasse, der Unabhängigen Patientenberatung oder bei den Ärztekammern. − Foto: Martin Förster/dpa

Schmerzen nach der OP oder Probleme mit dem künstlichen Hüftgelenk – in solchen Fällen keimt womöglich der Verdacht auf...





Ohne Süßes geht es an Ostern fast nicht. Wer den Naschereien nicht widerstehen kann, sollte auf weiße Schokolade aber eher verzichten. − Foto: Martin Desjardins/Oredia/Your Photo Today

Süßigkeitenkonsum nimmt stetig zu

Geht es Ihnen auch so, dass Sie bei süßen Sünden nur schwer widerstehen können? Wenn ein Schokohase so verführerisch aussieht, dass man einfach reinbeißen muss? Oder die Gummibärchen so fruchtig riechen, dass sie unbedingt vernascht werden müssen? Dann ergeht es Ihnen wie vielen anderen: Der...





Mit Smileys zum Sieg

Nadine Faber (links) freut sich über ihren Gutschein. − Foto: Stich

Mit Smileys zum Erfolg: Nach diesem Motto kämpften die Mitarbeiterinnen und Mädchen des Berufsbildungszentrums Marienheim in Regen in den vergangenen fünf Wochen darum, wer die meisten Pfunde verliert und wer am Ende die Fitteste ist. "Für jeden Besuch im Fitnessraum...





Liebe Leserinnen und Leser,

mit der heutigen Ausgabe endet unsere Aktion "Fit in den Frühling", bei der wir Ihnen sechs Wochen lang fettreduzierte Gerichte und viele Tipps zum Abnehmen präsentiert haben. Auch für das lange Osterwochenende haben sich die AOK-Ernährungsberate-rinnen ein Menü ausgedacht...





Ein Gedicht zur Frühjahrs-Diät

Frühjahrs-Diät! Kam geht d’Fastnzeit oh, wird tätig so mancha scho, an Obnehma geht’s dro, bei Frau und a Mo! Ja, de überschüßign Pfunde, "Weg damit", hert mas in viela Munde, und in da Presse geht um die Kunde, auf geht’s zur AOK-Diäten-Runde! ’s Weihnachtsgansal unds...





Lieblingsrezepte schlank gemacht

Wer zum mageren Schweinebraten Kartoffeln isst, spart Kalorien.

Es ist ein Dilemma: Man möchte zwar abnehmen, doch andererseits ungern auf etwas verzichten − muss man auch nicht, sagt Angelika Schopf. "Wer Kalorienträger bewusst erkennt und diese optimal gegen eine schlankere Variante austauscht, kann sich auch beim Abnehmen seine Lieblingsgerichte...





"Kinderwelt muss eine Bewegungswelt sein"

Kinder lieben es, im Wald herumzutoben. − Foto: AELF

Tobt Ihr Kind auch so gerne draußen herum? Und ein Waldspaziergang ist für Ihren Sohn oder Ihre Tochter das Höchste, weil es dabei so viel zu entdecken gibt? Dann sollten Sie als Eltern diesen Drang gezielt fördern. "Die Kinderwelt muss eine Bewegungswelt sein, weil Bewegung für die sensorische...





Himbeertraum: Am Ostersonntag muss niemand auf eine Nachspeise verzichten. − Fotos: Ingeborg Knol/Your Photo Today/AOK

Passau

Guten Appetit: AOK-Rezepte für Oster-Abschluss der PNP-Frühjahrskur

Für die Osterfeiertage hat Maria Schmid von der AOK-Direktion in Regen ein Drei-Gänge-Menü zusammengestellt, bei dem Sie richtig schlemmen dürfen und trotzdem kein schlechtes Gewissen haben müssen, denn alle drei Gänge haben zusammen nur 28 Gramm Fett...






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