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pnp.de 27.08.2015



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Ratgeber Gesundheit







Das große Hitze-Ratgeber-ABC

Der Sommer legt noch einmal richtig los. Wie überstehen Pflanzen die Hitze? Was müssen Autofahrer und Computerbesitzer beachten? Viele Tipps in...





Bei Rheuma mit Quarkwickeln dem Gelenk Wärme entziehen

Wenn Rheumapatienten einem betroffenen Gelenk Wärme entziehen wollen, können Quarkwickel helfen. Darauf weist die Rheuma-Liga hin...





Bei Rückenschmerzen ausgleichende Übungen statt Schonhaltung

Eine Schonhaltung kann bei Rückenschmerzen die Beschwerden verschlimmern. Besser sind ausgleichenden Übungen...





Presslufthammer im Kopf: Was gegen Migräne hilft

Eine Migräne-Attacke kommt oft ohne Vorwarnung: Die pulsierenden Schmerzen werden durch Bewegung nur noch schlimmer. Hinzu kommt oft Übelkeit und Erbrechen, Licht- oder Lärmempfindlichkeit. − Foto: Monique Wuestenhagen

"Kopfweh hat jeder mal – das kann doch nicht so schlimm sein": Es sind nicht nur die rasenden Schmerzen, die Migränepatienten plagen...





Ohne Süßes geht es an Ostern fast nicht. Wer den Naschereien nicht widerstehen kann, sollte auf weiße Schokolade aber eher verzichten. − Foto: Martin Desjardins/Oredia/Your Photo Today

Süßigkeitenkonsum nimmt stetig zu

Geht es Ihnen auch so, dass Sie bei süßen Sünden nur schwer widerstehen können? Wenn ein Schokohase so verführerisch aussieht, dass man einfach reinbeißen muss? Oder die Gummibärchen so fruchtig riechen, dass sie unbedingt vernascht werden müssen? Dann ergeht es Ihnen wie vielen anderen: Der...





Mit Smileys zum Sieg

Nadine Faber (links) freut sich über ihren Gutschein. − Foto: Stich

Mit Smileys zum Erfolg: Nach diesem Motto kämpften die Mitarbeiterinnen und Mädchen des Berufsbildungszentrums Marienheim in Regen in den vergangenen fünf Wochen darum, wer die meisten Pfunde verliert und wer am Ende die Fitteste ist. "Für jeden Besuch im Fitnessraum...





Liebe Leserinnen und Leser,

mit der heutigen Ausgabe endet unsere Aktion "Fit in den Frühling", bei der wir Ihnen sechs Wochen lang fettreduzierte Gerichte und viele Tipps zum Abnehmen präsentiert haben. Auch für das lange Osterwochenende haben sich die AOK-Ernährungsberate-rinnen ein Menü ausgedacht...





Ein Gedicht zur Frühjahrs-Diät

Frühjahrs-Diät! Kam geht d’Fastnzeit oh, wird tätig so mancha scho, an Obnehma geht’s dro, bei Frau und a Mo! Ja, de überschüßign Pfunde, "Weg damit", hert mas in viela Munde, und in da Presse geht um die Kunde, auf geht’s zur AOK-Diäten-Runde! ’s Weihnachtsgansal unds...





Himbeertraum: Am Ostersonntag muss niemand auf eine Nachspeise verzichten. − Fotos: Ingeborg Knol/Your Photo Today/AOK

Passau

Guten Appetit: AOK-Rezepte für Oster-Abschluss der PNP-Frühjahrskur

Für die Osterfeiertage hat Maria Schmid von der AOK-Direktion in Regen ein Drei-Gänge-Menü zusammengestellt, bei dem Sie richtig schlemmen dürfen und trotzdem kein schlechtes Gewissen haben müssen, denn alle drei Gänge haben zusammen nur 28 Gramm Fett...






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