Das viele Sitzen macht die Menschen krank.
Unsere Vorfahren legten als Jäger und Sammler noch bis zu 30 Kilometer am Tag zum Nahrungserwerb zurück. Bildschirmarbeiter von heute verdienen ihr Geld in gekrümmter Haltung.
Das schadet auf Dauer der Beweglichkeit. Die Schultern zeigen permanent nach vorne, die Brustmuskeln werden nicht mehr gestreckt.
Beim Gesundheitstag der Freien Wähler Osterhofen im Bauherrenstudio der Firma Wolf stellte Hans Pirkl vom "Sportodrom" das Trainingskonzept "Five" vor.
Menschenkinder sind "Traglinge". Diesen Gedanken greift das so genannte "Kanga"-Training auf, das Steffi Kellermeier und Karin Dötter vorstellten. Bei diesem Workout für junge Mütter sind die Babys im Tragetuch oder einer Tragehilfe mit dabei.
− mik
Mehr dazu lesen Sie in der OZ-Dienstagsausgabe.