Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil.
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine immer wichtigere Rolle.
Doch welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lässt sich eine ausgewogene Ernährung mit Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen?
Antworten hat Diplom-Ökotrophologin Ulrike Dreihäupl am Mittwoch in einer Vortragsveranstaltung des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Deggendorf im Kolpinghaus Osterhofen gegeben.
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